Hallo, ich bin Katrin.
Naturverbunden und klar. Neugierig – vor allem auf das System Mensch. Dieses Interesse hat mich dorthin geführt, wo ich heute beruflich und persönlich stehe.
Ich liebe es, in mich und meinen Körper einzutauchen. Ihn wahrzunehmen und zu erforschen – mit allem, was dazugehört. Dazu nutze ich mal den Sport, mal Kundalini Yoga oder Meditation und die Begegnung mit anderen Menschen. So kann ich reflektieren, wer ich bin, wie ich handle und mich persönlich weiterentwickle.
Die Natur ist für mich eine einzigartige Kraftquelle, die mich immer wieder darin unterstützt zurück zu mir, zu meiner wahren Natur, der Ruhe und der Kraft in mir zu finden. Daher können unsere Begegnungen auch sehr gerne in der Natur stattfinden.
Qualifikationen & Ausbildungen
Meine beruflichen Wurzeln
All diese Ausbildungen und Qualifikationen helfen mir dabei,
dich auf deinem individuellen Weg bestmöglich begleiten zu können.
2024 – 2025
2023 – 2024
2023 – 2024
2022 – 2023
2019
2018
2015
2011
2005
Du und ich.
Gemeinsam im Hier und Jetzt.
Was du in der persönlichen Zusammenarbeit mit mir erwarten kannst
Beziehung
Für unser gemeinsames Coaching ist eine gute Basis essentiell. Es ist mir wichtig, dass du dich sicher und angenommen fühlst. Dafür schaffen wir gemeinsam von Anfang an die Voraussetzungen.
Der sicheren Beziehung zwischen dir und mir liegen
Wertschätzung und Wohlwollen zugrunde. Bei mir bekommst du Raum für Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit, eine Begegnung jenseits von Urteil und Bewertung.
Ich verstehe unsere Zusammenarbeit als Teamwork, in der Klarheit, Transparenz und Augenhöhe eine entscheidende Rolle spielen.
Wissen
Ich begleite dich dabei, zu verstehen warum du dich so verhältst und handelst wie du es tust. So kannst du dein Verhalten neu einordnen und deine Fähigkeiten nutzen. Dein Verhalten hat einen bestimmten Grund.
Dafür bauen wir Schritt für Schritt deine inneren Ressourcen auf. Für mehr Selbstbestimmung
Körper
Mit mir lernst du die Sprache deines Nervensystems besser kennen und auch seine Reaktionen zu beeinflussen. Diese Selbstregulation ist ein bisschen wie Surfen. Ich zeige dir, wie du die Hochs und Tiefs deines Lebens surfen kannst.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dich mit dir selbst und deinem Körper in Verbindung zu bringen und dein inneres Leuchten zu entfachen. Mit allem, was ist oder war.
Du bist einzigartig. Und so einzigartig wie du, ist auch dein Weg.
So begleite ich dich.
Wähle deinen eigenen Weg
Traumasensibles Coaching
In meinem Coaching geht es um die wahrhaftige Begegnung mit dem, was ist. Es geht um Integrieren statt ums “weg haben Wollen”. Durch den bewussten Umgang mit dir, kannst du Sicherheit und Vertrauen in dich gewinnen.
Traumasensibles Personal Training
Mit individuell angepassten Übungen, begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu spüren, das Vertrauen in ihn zurückzugewinnen und Bedenken und Ängste in Bezug auf Bewegung und Belastbarkeit abzubauen.
Kurse für Körperbewusstsein
Wir gehen in der Gruppe gemeinsam nach draußen und machen in der Natur Übungen aus dem funktionellen Training - für einen freien Kopf, ein besseres Körpergefühl und mehr Körperwahrnehmung.
So begleite ich dich.
Wähle deinen eigenen Weg
Traumasensibles Coaching
In meinem Coaching geht es um die wahrhaftige Begegnung mit dem, was ist. Es geht um Integrieren statt ums “weg haben Wollen”. Durch den bewussten Umgang mit dir, kannst du Sicherheit und Vertrauen in dich gewinnen.
Traumasensibles Personal Training
Mit individuell angepassten Übungen, begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu spüren, das Vertrauen in ihn zurückzugewinnen und Bedenken und Ängste in Bezug auf Bewegung und Belastbarkeit abzubauen.
Kurse für Körperbewusstsein
Wir gehen in der Gruppe gemeinsam nach draußen und machen in der Natur Übungen aus dem funktionellen Training - für einen freien Kopf, ein besseres Körpergefühl und mehr Körperwahrnehmung.